Nhiều nghiên cứu đã nhận thấy rằng bỏ thuốc là đã làm cho hiện tượng giảm thể tích thở ra khi gắng sức trong giây đầu chậm lại, cải thiện các triệu chứng lâm sàng, làm tăng tỷ lệ sống sót của bệnh nhân COPD và làm giảm nguy cơ gây ung thư phổi. 

Tuy nhiên, bỏ được thuốc lá là một việc làm hết sức khó khăn đòi hỏi phải có ý chí và lòng kiên trì do người bệnh sẽ phải đối mặt với tình trạng thiếu nicotine gây ra. Bên cạnh đó, còn cần phải có sự kết hợp chặt chẽ giữa thầy thuốc và bệnh nhân mới có hy vọng thu được kết quả như ý.

Nếu bạn đang hút thuốc lá và mong muốn bỏ thuốc lá thành công, bạn cần biết những lợi ích khi bạn ngừng hút thuốc, bao gồm : 

-    Giảm đáng kể nguy cơ bị nhồi máu cơ tim và khả năng đột quỵ

-    Giảm tỷ lệ bệnh tái phát và tăng tỷ lệ thành công trong các phẫu thuật mạch vành.

-    Giảm tốc độ suy giảm chức năng thông khí, giảm ho đối với người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính. 

-    Chức năng thông khí sẽ được cải thiện tốt ở những người trẻ tuổi bỏ thuốc lá.

-    Giảm tốc độ phát triển và làm chậm lại quá trình di căn của ung thư so với những người vần hút thuốc.

-    Sau khi ngưng thuốc lá sẽ có những thay đổi đáng kể :

Sau 20 phút : huyết áp giảm dần đến mức bình thường như trước khi hút đến điếu thuốc cuối cùng.

Sau 8 giờ : lượng oxy trong máu trở về trạng thái bình thường và lượng CO trong máu cũng trở về mức bình thường.

24 giờ sau : giảm nguy cơ bị nhồi máu cơ tim

72 giờ sau : giảm tình trạng co thắt phế quản

Sau 2 tuần lễ - 3 tháng : cải thiện lưu thông máu và chức năng thông khí.

Sau 1- 9 tháng : giảm ho, giảm tiết dịch phế quản, giảm khó thở. Nhung mao của niêm mạc đường thở trở lại hoạt động bình thường.

5 năm sau : giảm nguy cơ bị đột quỵ tới mức như những người hút thuốc lá sau 5-15 năm cai thuốc.

10 năm sau : giảm một nửa nguy cơ bị chết do ung thư phổi so với người vẫn tiếp tục hút thuốc lá. Ngoài ra, cai thuốc lá còn mang lại giảm nguy cơ tử vong đối với các loại ung thư khác : K miệng, họng, thực quản, bàng quang, thận và tụy.

- Giảm nguy cơ tử vong do vỡ phình động mạch chủ xuống đến 50%. Tuy nhiên, với những người hút thuốc lá thì nguy cơ tử vong do vỡ phình động mạch chủ vẫn cao hơn gấp 2-3 lần người không hút thuốc bao giờ.

- Đối với những người hút thuốc lá trên 40 năm nguy cơ bị ung thư vẫn cao hơn 50% so với những người không bao giờ hút thuốc lá.